Ananas frutto salutare ma soprattutto "amico" per la donna

L'Ananas è un frutto dal sapore dolce ma anche aspro e insieme all'anguria e al melone rappresenta il tipico frutto della stagione estiva. Parliamo di un frutto che risulta essere un vero e proprio alleato per la salute delle donne e non solo. Molte sono le proprietà dell'ananas: effetto drenante sull'organismo, effetto antiinfiammatorio dato dalla bromelina che è 

contenuta non tanto nel frutto ma nel gambo. Essa rappresenta il principio attivo dell'ananas e parliamo di un enzima che trasforma altri enzimi (proteine) in aminoacidi. Va però ricordato che tutti coloro che soffrono di insufficienza renale, per l'utilizzo della bromelina, hanno bisogno della prescrizione del proprio medico. Un altro effetto importante dell'ananas è quello di ridurre in modo significativo la cellulite. Essa è un'infiammazione dei tessuti e le cause sono molteplici. In primis  ricordiamo un'alimentazione poco sana, basata su cibi industriali ricchi di grassi saturi e un inadeguato apporto di acqua non in grado di idratare il corpo ad espellere meglio le tossine. Altra causa è l'inattività fisica cioè rendere statico il proprio corpo. Bisognerebbe dedicare almeno trenta minuti al giorno di attività fisica mirata per avere un corpo sano. Da non sottovalutare anche la causa ormonale che può provocare molta ritenzione idrica. Concludiamo dicendo che cosi' come l'ananas di cui abbiamo sottolineato l'importanza, in generale tutta la frutta sia fresca che secca, dovrebbe essere assunta in modo  regolare per poter garantire benessere al nostro organismo.