Articoli e nutrizione

Il tè verde e il tè nero risultano essere un aiuto nel calo peso

2017-10-28 00:00:00.0 -
Grazie ad un'azione di modificazione sul microbiota intestinale questi due tipi di Tè possono dare un sostanziale aiuto nella perdita di peso.
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Perche' il grasso addominale è pericoloso?

2017-09-06 00:00:00.0 - Il tessuto adiposo è un organo endocrino e, se non aiutato nella sua fisiologica funzionalità, può diventare pericoloso. Un bel "pancione" non deve essere divertente.
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Piccoli consigli su come alimentarsi e come integrare negli sport di endurance

2017-08-06 00:00:00.0 - Negli sport di endurance la dieta deve essere ottimale in modo da non compromettere le riserve energetiche cosi' come una giusta integrazione sia nel pre, durante e post allenamento oppure gara!
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La percezione della fatica

2017-07-22 00:00:00.0 - La fatica la possiamo avvertire in quanto si possono verificare episodi di esaurimento delle scorte di glicogeno e quindi abbiamo un notevole calo dell'efficienza muscolare.
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Importanza degli Ormoni

2017-04-02 00:00:00.0 -
Gli ormoni sono fondamentali nel determinare il nostro benessere psicofisico. Ne esistono vari che giocano un ruolo importante in ambito alimentare.
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Frutta Verdura Cereali e Pesce ottimi alleati delle oosa

2017-02-03 00:00:00.0 - Un'alimentazione ricca di pesce, verdure, frutta fresca e secca rappresenta un valido alleato per la salute delle donne.
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I geni sono fondamentali nella Dieta

2016-12-26 00:00:00.0 -
E' importante sapere che non esiste una dieta efficace per tutti ma si deve sapere che la dieta più efficace è quella "ad personam" cioè basata sulle caratteristiche di ogni singolo individuo.
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Effetti, Somministrazione e assunzione della caffeina

2016-11-03 00:00:00.0 - La caffeina è una sostanza appartenente alla famiglia degli alcaloidi, composti molto diffusi nelle piante. Essa cosi' come molti altri alcaloidi è fisiologicamente attiva sugli animali ed è impiegata dalle piante come meccanismo di difesa.
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Dieta come stile di vita e non come schema mentale

2016-10-04 00:00:00.0 - Il termine dieta deriva dal greco e significa "stile di vita". E' fondamentalmente errato, concepire come molti di noi fanno, la dieta come uno schema alimentare chiuso in cui ci si deve privare completamente di tutti quei cibi ricchi di grassi e carboidrati.
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Alimentazione in Menopausa

2016-09-06 00:00:00.0 - La menopausa viene definita come l'evento fisiologico che nella donna corrisponde al termine del ciclo mestruale e dell'età fertile.
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