Articoli e nutrizione

Perche' il grasso addominale è pericoloso?

2017-09-06 00:00:00.0 - Il tessuto adiposo è un organo endocrino e, se non aiutato nella sua fisiologica funzionalità, può diventare pericoloso. Un bel "pancione" non deve essere divertente.
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Piccoli consigli su come alimentarsi e come integrare negli sport di endurance

2017-08-06 00:00:00.0 - Negli sport di endurance la dieta deve essere ottimale in modo da non compromettere le riserve energetiche cosi' come una giusta integrazione sia nel pre, durante e post allenamento oppure gara!
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La percezione della fatica

2017-07-22 00:00:00.0 - La fatica la possiamo avvertire in quanto si possono verificare episodi di esaurimento delle scorte di glicogeno e quindi abbiamo un notevole calo dell'efficienza muscolare.
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Importanza degli Ormoni

2017-04-02 00:00:00.0 -
Gli ormoni sono fondamentali nel determinare il nostro benessere psicofisico. Ne esistono vari che giocano un ruolo importante in ambito alimentare.
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Frutta Verdura Cereali e Pesce ottimi alleati delle oosa

2017-02-03 00:00:00.0 - Un'alimentazione ricca di pesce, verdure, frutta fresca e secca rappresenta un valido alleato per la salute delle donne.
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I geni sono fondamentali nella Dieta

2016-12-26 00:00:00.0 -
E' importante sapere che non esiste una dieta efficace per tutti ma si deve sapere che la dieta più efficace è quella "ad personam" cioè basata sulle caratteristiche di ogni singolo individuo.
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