Articoli e nutrizione
ZENZERO: pianta dalle molteplici proprietà
10/04/2014 - Si tratta di una pianta erbacea in cui vengono utilizzate radice fresche ed essiccate le quali hanno ottime prorpietà.
Continua...
Un pò di chiarezza sulla prima colazione, è' necessario farla??
11/03/2014 - Nutrizionisti, esperti di alimentazione e ricercatori concordano sull'importanza di iniziare bene le nostre giornate mediante una sana e adeguata colazione. Ma attenzione...!
Continua...
Ma i ragazzi di oggi a scuola mangiano veramente sano?
13/02/2014 - La qualità complessiva della dieta dei ragazzi potrebbe migliorare se l'educazione partisse direttamente dalle scuole.
Continua...
Chi mangia guardando la tv mangia molto di piu'
05/02/2014 - Guardare la tv mentre si mangia può influenzare alcuni processi di autocontrollo che si accompagnano all'assunzione del cibo e quindi si ha la tendenza a mangiare di più.
Continua...
Ecco a voi alcuni piccoli consigli che potranno esservi di aiuto
20/01/2014 - Piccole strategie anticiccia che andrebbero seguite per non avere aumenti repentini del peso corporeo.
Continua...
Arrivano le festività Natalizie: periodo di feste ma attenti allo stomaco
11/12/2013 - Le abbondanti libagioni del periodo natalizio mettono a dura prova la resitenza del nostro stomaco.
Continua...
Sovrappeso E Obesita': un fenomeno in continua esapnsione non solo nella prima infanzia ma anche nell'età adolescenziale
02/12/2013 - Il sovrappeso e l'obesità sono sempre più diffusi nei paesi industrializzati. In Italia 3 bambini su 10 sono in sovrappeso, mentre 1 su 10 è obeso.
Continua...
Alimentazione nella pratica motoria e sportiva
06/11/2013 - La maggior parte dell'apporto calorico giornaliero (55/65%) deve essere costiuito dai carboidrati complessi (pane, pasta, patate, riso e cereali) e solo in minima parte da quelli semplici (dolci, miele, marmellata,zucchero, bevande zuccherine).
Continua...
Con il controllo della glicemia è possibile "fermare" il tempo
20/09/2013 - L'indice glicemico dei cibi che vengono portati a tavola dovrebbe essere al di sotto di certe soglie. In tal modo è possibile perdere peso ed acquisire energia, ma anche mantenersi più giovani.
Continua...
SPIRULINA: ALGA NATURALE CON IMPORTANTI PROPRIETA'
19/08/2013 - La spirulina, conosciuta da tempo, è una microalga commestibile che cresce nei laghi salati; ha importanti proprietà nutrizionali e terapeutiche. E’ per la maggior parte costituita da proteine vegetali ma anche da vitamine e Sali minerali, quindi oltre ad avere un effetto energizzante sull’apparato muscolare ha anche notevoli effetti antiossidanti.
Continua...