Articoli e nutrizione

La dieta DASH

2013-02-06 00:00:00.0 - La dieta Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) equivale ad uno stile creato appositamente per combattere e prevenire ipertensione e colesterolo LDL (cosiddetto cattivo) grazie ad un maggiore consumo di frutta e verdura e ad una notevole riduzione del sale da cucina (NaCl) grassi saturi e zuccheri.
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Impedenziometria (o BIA)

2013-01-07 00:00:00.0 - L'impedenziometria è il primo strumento a disposizione del Nutrizionista per monitorare i risultati di una dieta e modificarla in modo da renderla più efficace.
Un semplice esame per una dieta più accurata
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Abbuffata di Natale: le regole per una giusta alimentazione

2012-12-17 00:00:00.0 - Cene e abbuffate durante le festività di Natale vanificano i sacrifici di mesi di dieta e sudate in palestra. Una serie di consigli per affrontare al meglio le abbuffate
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Frutta per combattere i segni dell'età

2012-12-07 00:00:00.0 - Sempre giovani grazie agli antiossidanti presenti in frutta, verdura ed in molti alimenti, validi sostegni per integrare la dieta. Uva e melograno per combattere l'età.

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La dieta mediterranea fa bene alla mente

2012-11-26 00:00:00.0 - La dieta mediterranea per potenziare la mente e difenderci dall'Alzheimer. Un po' di attività fisica moderata unita alla giusta alimentazione aiuta a tenere attiva la mente e a migliorare la qualità della vita.
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Alimentazione e dieta vegetariana

2012-11-18 00:00:00.0 - La dieta vegetariana viene spesso intesa come un regime alimentare salutare privo di prodotti di origine animale. Sarà davvero tanto salutare come i vegetariani affermano? Si può soddisfare il bisogno di vitamina B12 con i soli alimenti vegetali?
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